Κοιμάσαι ξαπλωμένος στο αριστερό πλευρό; Δες τι σημαίνει για την υγεία σου

Κοιμάσαι ξαπλωμένος στο αριστερό πλευρό; Δες τι σημαίνει για την υγεία σου

Γνωρίζετε ότι η θέση του ύπνου επηρεάζει την πέψη σας; Η τεχνική αυτή συναντάται στην ιστορία και χρησιμοποιήθηκε ακόμη και στους αρχαίους χρόνους, όταν οι μοναχοί ξάπλωναν για 10 λεπτά μετά από κάθε γεύμα για να βελτιώσουν την πέψη τους.

Υπάρχει επίσης μια άλλη ενδιαφέρουσα παράδοση που συστήνεται τόσο από την παραδοσιακή κινέζικη ιατρική (Ayurvedic) όσο και την Ινδική εναλλακτική ιατρική.

Δείτε στην gallery τι σημαίνει αν κοιμάστε από το αριστερό πλευρό:

 

GALLERY